Wie oft

[Mjxit]

1 mal pro tag

 

[Tlgsz]

1x am Tag mindestens

 

[Nuvb]

1x am Tag

 

[Pdmjif]

Einmal am Tag und wenns Zeitlich passt 2-3mal

 

[Tynrdb]

2 mal am tag

 

[Ztoavh]

Ihr müsst mal eine längere Zeit ohne aushalten, dann wird’s umso besser

 

[Naeou]

Volle Zustimmung. Eine Woche Pause und sich dann schön entspannt abmelken 👍🏻

 

[Srwb]

Normalerweise ist relativ. Bei mir schwankt das zwischen 0 und 2 bis 3 Mal am Tag. Meistens bin ich bei 1.

 

[Flzk]

1-2x am Tag. Hängt natürlich von mehreren Faktoren ab. Und ja, eine Woche Pause und danach abmelken kann ich helfen empfehlen…

 

[Lnjiy]

kommt drauf an wieviel Zeit ich habe, aber 3-4x am Tag geht schon