Joggen oder schwimmen?

[Zlfrou]

Was macht ihr lieber, joggen oder schwimmen? Ich mag schwimmen lieber

 

[Egwdyp]

Joggen

 

[Tlpvm]

Joggen

 

[Drpg]

Joggen, schwimmen viel anstrengender

 

[Ojnm]

schwimmen

 

[Huvto]

Joggen für „casual“ Sport und Schwimmen wenn das Joggen mal langweilig wird!

 

[Qvidu]

Schwimmen weil dort mehr Muskelpartien bewegt werden als beim joggen

 

[Arbo]

Laufen!
Aktuell dabei für einen Triathlon zu trainieren, schwimmen ist toll, fällt mir aber schwer. Beansprucht deutlich mehr Muskelgruppen.

 

[Exrqpw]

Schwimmen

 

[Ofmbuw]

Ganz klar laufen bzw. seit neustem auch gehen mit Steigung - Ist echtn Geheimtipp! Laufband auf 5-6 kmh und Steigung je nach Grad der Fitness (10-15) und ab damit