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Am Anfang ist's eigentlich echt egal, da ist wichtig dass du einfach regelmäßig hin gehst. Je nachdem wie oft du gehst kannst mal mit Ganzkörper oder zweier Split anfangen dann isses für'n Anfang überschaubarer
Eigentlich bester Tipp für Anfänger ist einfach durchzuziehen. Egal welcher Split das ist am Anfang nicht so extrem wichtig. Erstmal brauchst du Konsistenz das du einfach oft gehst und es dir spaß macht
